Trening i szkolenie

Zawodnik Kompletny #26: Ćwiczenia na drabince

Jesteście zaopatrzeni w drabinkę koordynacyjną lub planujecie zakupić ten sprzęt? Gdy już się go ma, wypadałoby wykonywać za jego pomocą jakieś ćwiczenia, co nie?

Ćwiczenia na drabince koordynacyjnej zaproponowane przez ekipę “Zawodnika Kompletnego” wykonują Darek Partyka (rocznik 2001), Maciej Tracz i Krystian Boroń (obaj rocznik 2003). Poniżej wspomniane wideo, dzięki któremu poprawisz zdolności koordynacyjne:

Fot. Newspix