Ćwicz w domu ze Stalą Mielec #01: ćwiczenia ogólnorozwojowe

W ostatnim czasie Stal Mielec wystartowała z serią „Ćwicz w domu z PGE FKS stal Mielec”, gdzie w formie wideo przedstawiają swoje propozycje na aktywność fizyczną w zaciszu domowym. W pierwszej odsłonie cyklu, Szymon Stasik, piłkarz ekstraklasowego klubu, zaprezentował zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych.

– Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, szczególnie teraz, gdy większość czasu spędzamy w domu. Pamiętacie o tym, żeby ćwiczyć w domu? Dzisiaj pokażę wam kilka prostych ćwiczeń, które możemy robić samemu i bez żadnego dodatkowego sprzętu – mówi Szymon Stasik, zawodnik Stali Mielec, który w poniższym filmie wyjaśnia i pokazuje, jak wykonywać poszczególne ćwiczenia ogólnorozwojowe:

Fot. Newspix