Jak poprawić pewność siebie? Tłumaczy psycholog Akademii Odry

Każdy klasowy zawodnik musi wierzyć we własne umiejętności i nie może „zjeść” go stres czy presja przed ważnym spotkaniem. Co można zrobić, żeby ta wiara była na jeszcze bardziej zaawansowanym poziomie? Jak można poprawić swoją pewność siebie? Tłumaczą psycholog i trener Akademii Odry Opole. 

– Jednym z filarów budujących odporność psychiczną jest zaangażowanie. Po co w ogóle grasz w piłkę nożną? Jakbyśmy zapytali dzieci, dlaczego grają w piłkę, to pewnie odpowiedziałyby nam, że chciałyby zostać w przyszłości drugim Robertem Lewandowskim, ale myślę, że grają w nią przede wszystkim dlatego, że to lubią – mówią Ewa Stalmach i Damian Serwuszok.

– Czy dzieci muszą lubić swojego trenera? Dzieci nie uczą się od osób, których nie lubią, dlatego uważam, że powinny lubić swojego trenera – tłumaczy Serwuszok w materiale wideo przygotowanym przez „Piłka dla Wszystkich”:

Fot. Newspix