Trening według metodyki Ajaksu Amsterdam #3: ruch bez piłki

Ruch bez piłki, wyjście na pozycję, ustawianie się i umiejętnie przesuwanie w tempo to elementy bardzo istotne w kontekście gry ofensywnych zawodników, jak i tych ze środka pola. W jaki sposób można pracować nad tym elementem indywidualnie? 

– Tym razem z metodyki Ajaksu Amsterdam wziąłem sobie pracę nad ruchem bez piłki. Przeanalizuję sobie ten aspekt gry u zawodników, którzy grają na mojej pozycji i postaram się to przenieść na trening indywidualny, który skonstruuję i omówię w dalszej części odcinka – wyjaśnia Alan Majerski, twórca kanału “MajerFootball”.

Trening instruktażowy według metodyki Ajaksu Amsterdam znajdziecie poniżej:

Fot. Newspix