trening indywidualny
Trening indywidualny dla napastników i skrzydłowych
Jakie ćwiczenia można wykonywać we dwójkę, żeby jeden stał się ...
Z jakich nawyków podczas dryblingu korzysta Jadon Sancho?
Jadon Sancho to piłkarz, w którym wielkie nadzieje pokładają kibice ...
Trening indywidualny dla środkowego pomocnika. Popraw równowagę
Jak powinien wyglądać trening indywidualny dla środkowego pomocnika? Na co ...
Trening motoryczny z naciskiem na zmianę kierunku biegu
Profesjonalny zawodnik wykonuje sporo zwrotów podczas meczu. Aby robić to ...
Najefektowniejszy z najprostszych trików – Toe Bounce 360 Neymara
Toe Bounce 360 to trik popularny wśród osób, które zajmują się freestyle ...
Bądź zwrotny jak Mueller. Popraw ruch od i do piłki
Czasem niewielki detal potrafi zrobić kolosalną różnicę. Na pierwszy rzut ...
Jak wykorzystać parkoury i treningi techniczno-obserwacyjne w przygotowaniach?
Jakie pytania warto sobie zadać przed planowaniem indywidualnego okresu ...
Drybling i przyjęcie kierunkowe niczym Raheem Sterling
Odliczamy już godziny do wielkiego finału mistrzostw Europy, w którym ...
Gra w obronie dla najmłodszych. Jak bronić w pojedynkach 1 na 1?
Zazwyczaj jest tak, że dzieci, które chodzą na treningi piłki nożnej, ...
Obserwuj przestrzeń i podejmuj lepsze decyzje. Przykładowy trening obserwacji
Pierwsze skojarzenie z Neymarem – dużo widzi na boisku i zagrywa ...
W jaki sposób uwolnić się spod pressingu rywala?
Romelu Lukaku słynie z tego, że potrafi szybko minąć obrońcę, gdy ma go na ...
Jak poprowadzić ciekawą rozgrzewkę dla piłkarzy?
Wszyscy dobrze wiemy, jak istotna jest rozgrzewka przed każdym ...
Ile ważyć powinien zawodnik grający w piłkę nożną?
Ile powinien ważyć zawodnik grający w piłkę nożną? Jaka waga jest optymalna ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ