Trening i szkolenie

Trening piłkarski w domu #9: trening ogólnorozowjowy

W kolejnym treningu dla kategorii od U-7 do U-11 przygotowanym przez trenerów GKS-u Przodkowo w warunkach domowych, nacisk położony jest na ćwiczeniach ogólnorozwojowych i panowania nad piłką.

Tym razem w naszym treningu piłkarskim w domu będą wam potrzebne dwie piłki: tradycyjna i dużo mniejsza. Już w pierwszym ćwiczeniu naszym zadaniem jest odbijanie dużej piłki między stopami w szybkim tempie i później robimy to samo, ale z małą piłką – wyjaśnia jeden z trenerów GKS-u Przodkowo. Więcej w materiale poniżej:

Fot. Youtube