Trening i szkolenie

Indywidualny trening piłkarski przy domu

Indywidualny trening piłkarski dla zawodników kategorii wiekowych U9 – U13 przygotowali trenerzy GKS-u Przodkowo. Materiał jest przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez młodszych i starszych piłkarzy.

Przygotowaliśmy dla was krótki zestaw ćwiczeń do wykonania na dworze, tym razem nie w domu. Do wykonania tych ćwiczeń my wykorzystamy zestaw stożków, jedną ławkę i trzy piłki. Z kolei wy, zamiast stożków możecie użyć jakichkolwiek przedmiotów, a ławkę możecie zastąpić ścianą – wyjaśniają trenerzy GKS-u Przodkowo.

Poniżej wspomniane ćwiczenia:

Fot. Youtube