„Zaliczałem po 600 powtórzeń każdego tygodnia”. Dźwigała w JUF do odsłuchu

Dariusz Dźwigała podczas swojej piłkarskiej kariery znakomicie radził sobie ze strzałami z dystansu. W Ekstraklasie strzelił 34 gole, a większość z nich padała po rzutach wolnych. – Oddawałem w każdym mikrocyklu po 500-600 strzałów, najważniejsza jest powtarzalność – wspominał w czwartkowym „Jak Uczyć Futbolu”.

Dźwigała to były piłkarz m.in. Polonii Warszawa, Górnika Zabrze czy Pogoni Szczecin. Jako trener prowadził Arkę Gdynia, Dolcan Ząbki, Podbeskidzie Bielsko-Biała, Wisłę Płock, był także selekcjonerem młodzieżowych reprezentacji do lat 18 i 19. Ostatnio zajmuje się pracą indywidualną.

Jak pracował nad swoim uderzeniem podczas swojej piłkarskiej kariery? W jaki sposób dziś naucza tego samego swoich podopiecznych? Dlaczego nie poszło mu w Płocku?

Jeśli nie miałeś okazji posłuchać w czwartek na żywo, JUF 134 w formie podcastu znajdziesz poniżej: