Trening i szkolenie

Jak poprowadzić ciekawą rozgrzewkę dla piłkarzy?

Wszyscy dobrze wiemy, jak istotna jest rozgrzewka przed każdym intensywnym wysiłkiem fizycznym. W jaki sposób, należy tę informację wpoić dzieciom do głów? Wprowadzając różnorodne ciekawe rozgrzewki, żeby nie wiązały się one z monotonią i rutyną.

Profesjonaliści przygotowują ciało do wysiłku i jest to dobry nawyk. Jak zrobić jednak, żeby to nie była znienawidzona część przez zawodników i trenerów? W tym filmiku przedstawiam kilka inspiracji, które u mnie okazały się skuteczne – czytamy w opisie filmu Damiana Radowicza o rozgrzewce. Więcej w materiale poniżej:

Fot. Newspix