W jaki sposób można ćwiczyć refleks u bramkarza?

Refleks to cecha wrodzona czy nabyta? Ile osób, tyle opinii, ale najważniejsze jest to, że można nad tym elementem pracować. Jakie ćwiczenia mogą przyczynić się do poprawy refleksu u bramkarza?

– Pokażę wam dzisiaj kilka fajnych ćwiczeń na refleks, które możecie wykonać przed, w trakcie lub po treningu. Aczkolwiek będzie wam potrzebny do tego partner – zaznacza Szarcin w swoim materiale z ćwiczeniami na refleks. Oto one:

Fot. Newspix