Trening i szkolenie

Jak uwolnić się spod pressingu z obrońcą na plecach?

Jak uwolnić się spod pressingu z obrońcą na plecach? Jakie ćwiczenie może pomóc w rozwoju tej umiejętności?

 Ćwiczenie, które możecie wykorzystać sobie w treningu “urywania” się obrońcy przy wysokim pressingu. Włączamy tu kilka elementów – siłę, koordynację, technikę i percepcję – czytamy w opisie najnowszego filmu na kanale “Adi Trenuje”

Fot. Newspix