Ćwiczenia, które pomogą widzieć na boisku więcej

W jaki sposób można poprawić czas reakcji, szybkość podejmowania decyzji, drybling i wykończenie na zmęczonych nogach podczas jednostki treningu indywidualnego?

– Dziś mam dla was dwa ćwiczenia, dzięki którym solidnie potrenujecie czas reakcji, szybkość podejmowania decyzji, drybling i wykończenie na zmęczonych nogach. Także dla każdego coś dobrego – zapewnia Adrian Dolecki, twórca kanału „Adi Trenuje” w najnowszym materiale wideo:

Fot. Newspix