Trening i szkolenie

Gra treningowa na poprawę szybkości reakcji przy podaniu i przyjęciu

Gry treningowe, wyzwania czy bezpośrednia rywalizacja z kolegą to idealne sposoby na poprawę swoich umiejętności indywidualnych. Jaką gierkę warto wypróbować na orliku z partnerem, żeby mieć jeszcze szybszą reakcję przy podaniu i przyjęciu?

– W dzisiejszym odcinku zobaczycie pojedynek na szybkość reakcji z Dro! To wyzwanie jest znakomitą zabawą, ale i ćwiczeniem które najczęściej wykonujemy przed treningiem klubowym albo indywidualnym! Wspaniale wpływa na szybkość reakcji do przyjęcia i podania co może zaprocentować na boisku w szybszym podejmowaniu decyzji, ale także zwiększy powtarzalność jakości właśnie przyjęć/podań – czytamy w opisie filmu Alana Majerskiego. Poniżej wspomniany materiał:

Fot. Newspix