Jak poprawić prowadzenie piłki w treningu indywidualnym?

Jakie ćwiczenia warto zaimplementować do swojego treningu indywidualnego, żeby w końcowym efekcie poprawić prowadzenie piłki?

– Jeśli nawet będziemy bardzo inteligentni w grze, co sprawi, ze będziemy w stanie oszacować , kiedy krótko prowadzić piłkę, a w jakim momencie warto ją wypuścić, żeby to wykonać, musimy mieć czucie piłki na wysokim poziomie. To są podstawy, żeby je opanować, trzeba wykonać określoną liczbę kontaktów z piłką – opowiada Damian Radowicz, trener od przygotowania motorycznego. Poniżej jego propozycja na trening:

Fot. Newspix