Jak ułożyć trening indywidualny pod pozycję na boisku?

Jak ułożyć trening indywidualny pod pozycję na boisku? Na co warto zwrócić uwagę podczas planowania takiej jednostki?

– W epizodzie czternastym, zobaczysz mój trening indywidualny, posiłki przed meczowe oraz dowiesz się w jaki sposób ułożyć trening pod pozycję na boisku. Zapraszam do oglądania – zachęca Alan Majerski, twórca kanału „Majerfootball”:

Fot. Newspix