Po 20-odcinkowym cyklu zabaw, które publikowaliśmy na łamach Juniora, wracamy do cotygodniowej odsłony #ĆwiczeniaTygodnia. Tym razem trening strzelecki zaproponowany przez facebookowy fanpage FCapp. Zaczynamy od gry bez presji, co dzieje się dalej? Zobaczcie sami.
OPIS ĆWICZENIA:
Zadaniem zawodników jest zdobycie bramki w progresji. Pierwszy zawodnik strzela bez presji obrońcy, drugi po pojedynku 1v1, trzeci z kolei po pojedynku 1v2. Po zakończonej akcji każdy zawodnik przechodzi o jeden w prawo lub w lewo w zależności, z której strony rozpoczyna się seria. Po odbiorze przez broniącego, kontratak na dwie małe bramki.
SKRÓT VIDEO:
MODYFIKACJE
-
trener zagrywa piłkę do startującego zawodnika, gdzie będzie występował element przyjęcia
-
można dodać dwie strefy. Wówczas broniący mają za cel odebrać piłkę w swojej strefie
NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?
-
jakość prowadzenia piłki oraz strzału do bramki
-
wykorzystanie zwodów w wyborze w pojedynkach z przeciwnikiem
-
szybkość działania w ofensywie oraz defensywie
***
Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ