Trening indywidualny, którego celem jest zmiana kierunku biegu

Jak przeprowadzi indywidualny trening piłkarski z uwzględnieniem zmiany kierunku biegu, lądowania oraz doskonalenia zwodu?

– Fragmenty treningu indywidualnego. Cel treningu: Zmiana kierunku biegu+ lądowanie+ doskonalenie zwodu – czytamy w opisie filmu Damian Radowicza. Poniżej jego materiał:

Fot. Newspix