Fazy przejściowe stały się solą futbolu i to od tego, jak zespół funkcjonuje w ich trakcie, zależy końcowy wynik meczu. FCapp w ramach #ĆwiczeniaTygodnia tym razem proponuje grę 1v1 z przejściem z atakowania do bronienia.
OPIS ĆWICZENIA:
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny ustawieni po skosie. Jeden z piłką, partner bez. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik z piłką podaniem po skosie do partnera i staje się broniącym. Zawodnicy po przyjęciu piłki atakują zgodnie z kierunkiem ataku. Broniący w momencie odbioru faza przejściowa.
SKRÓT VIDEO:
MODYFIKACJE
- różne rodzaje bramek (mini bramki, stożki, pachołki, tyczki)
- bramka zdobyta poprzez strzał lub przeprowadzenie
- strefa strzału
- możliwość gry na 4 bramki
- gdy jedna para kończy grę, zawodnicy mogą dołączyć do gry 2v2
NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?
- jakość podania do partnera po skosie
- doskok i wyhamowanie broniących
- obserwacja zawodników grających w polu gry
***
Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ