Trening i szkolenie

Ćwiczenie Tygodnia #147: Gra 1v1 z przejściem z atakowania do bronienia

Fazy przejściowe stały się solą futbolu i to od tego, jak zespół funkcjonuje w ich trakcie, zależy końcowy wynik meczu. FCapp w ramach #ĆwiczeniaTygodnia tym razem proponuje grę 1v1 z przejściem z atakowania do bronienia.

OPIS ĆWICZENIA:

Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny ustawieni po skosie. Jeden z piłką, partner bez. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik z piłką podaniem po skosie do partnera i staje się broniącym. Zawodnicy po przyjęciu piłki atakują zgodnie z kierunkiem ataku. Broniący w momencie odbioru faza przejściowa.

SKRÓT VIDEO:

MODYFIKACJE

  • różne rodzaje bramek (mini bramki, stożki, pachołki, tyczki)
  • bramka zdobyta poprzez strzał lub przeprowadzenie
  • strefa strzału
  • możliwość gry na 4 bramki
  • gdy jedna para kończy grę, zawodnicy mogą dołączyć do gry 2v2

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

  • jakość podania do partnera po skosie
  • doskok i wyhamowanie broniących
  • obserwacja zawodników grających w polu gry

***

Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie