Trening bramkarski – jak obronić więcej rzutów karnych?

Łukasz Fabiański w 2016 roku był uznawany za bramkarza, który nie potrafi bronić rzutów karnych, co też pokazywały jego statystyki. Od tamtego momentu, czyli po mistrzostwach Europy, bardziej skupił się na tym stałym fragmencie gry i obecnie jest jednym z najlepszych bramkarzy w Premier League broniących rzuty karne. Jak lepiej bronić jedenastki? Na co warto zwrócić uwagę przed strzałem wykonującego?

– Pierwsza myśl przed rzutem karnym? Uspokoić się, bo nie mam nic do stracenia, a wiele do wygrania. Cała presja powinna być na zawodniku, który wykonuje jedenastkę. Najpierw sprawdź, kto to jest, czyli czy jest prawo- czy lewonożny. I jeśli masz ku temu możliwość to przed meczem sprawdź, jak wykonywał wcześniej rzuty karne. Zawodnik im dłużej przymierza się do oddania strzału oznacza, że nie wie, gdzie uderzyć, ma wiele opcji w głowie, więc prawdopodobieństwo, że nie trafi, zwiększa się – tłumaczy Pablo Moreno, trener bramkarzy FC Nordsjælland. Poniżej cały materiał:

Fot. Newspix