W ramach kolejnego #ĆwiczeniaTygodnia FCapp proponuje grę 4v2 w dwóch kwadratach. Zawodnicy podzieleni w niej zostali na trzy duety.
OPIS ĆWICZENIA:
Zadaniem zawodników ustawionych w dużym kwadracie jest utrzymanie piłki wymieniając podania. Zawodnicy broniący mają za zadanie odebrać piłkę, jednak tylko jeden zawodnik może być ustawiony poza małym kwadratem. Zawsze jeden zawodnik musi być ustawiony w środku w mniejszym polu.
SKRÓT VIDEO:
MODYFIKACJE
- podanie przez środkowy kwadrat liczone jako 3 punkty
- zawodnicy podzieleni na 3 kolorowe zespoły (po odbiorze zmiany kolorami)
- broniący, który odbierze piłkę w większym kwadracie musi podać do mniejszego kwadratu
- określona liczba podań
- ostatni i przedostatni zawodnik ofensywny, który miał piłkę przed startą wchodzi do gry jako broniący
- liczba zawodników
NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?
-
zachęcanie zawodników do ryzykownych podań przez środkowy kwadrat
-
obserwacja i identyfikacja działań w ofensywie i defensywie oraz fazach przejściowych
-
tworzenie realnej linii podania
-
wykorzystywanie przewagi liczebnej do utrzymania piłki
-
komunikacja werbalna i niewerbalna
***
Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ