Trening i szkolenie

Ćwiczenie Tygodnia #155: Gra 7v7 z podziałem na 3 strefy

Zwykła gra 7v7? Nie, na kolejne #ĆwiczenieTygodnia FCapp proponuje rywalizację w siódemkach, ale na boisku podzielonym na trzy strefy.

OPIS ĆWICZENIA:

Grę rozpoczyna bramkarz podaniem w strefie niskiej otwarciem gry od bramki, gdzie odbywa się gra 3v3. Zadaniem atakujących jest wprowadzić piłkę dryblingiem lub podaniem do strefy średniej budowania i na tej samej zasadzie do strefy finalizacji. W momencie straty piłki zadania i role w grze zmieniają się na tych samych zasadach. Gdy piłka znajdzie się w kolejnej strefie może wejść dodatkowo zawodnik atakujący.

SKRÓT VIDEO:

MODYFIKACJE

  • różne konfiguracje mniejszych gier w strefach
  • mnożnik punktów poprzez zdobywanie stref bez kontaktu przeciwnika z piłką
  • różna ilośc zawodników dodatkowych w strefach po zagraniu piłki wyżej

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

  • zachowania w fazach otwarcia, budowania i finalizacji
  • obserwacja i identyfikacja działań w ofensywie i defensywie oraz fazach przejściowych
  • wykorzystywanie stwarzanych przewag liczebnych w poszczególnych strefach

***

Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie