Jak dośrodkowywać niczym Kevin De Bruyne?

Jak dośrodkowywać piłkę w pole karne niczym Kevin De Bruyne? Jakie ćwiczenia warto zaimplementować do swojego treningu indywidualnego, żeby poprawić ten element gry?

– W tym filmie zobaczycie dwa ćwiczenia. Pierwsze prościutkie, rozgrzewkowe, żeby podnieść temperaturę ciała. W drugim ćwiczeniu skupiam się na obserwacji. Na końcu skupiliśmy się na wrzutkach – wyjaśnia Jakub Chlewiński, twórca kanału „Moc Futbolu”. Poniżej jego materiał:

Fot. Newspix