Wiele mówi się o tym, że w Polsce mamy problem z grą 1v1. Kiedy trenujemy jednak rywalizację tego typu na treningach, nie możemy zapominać o różnym kontekście. W ramach #ĆwiczeniaTygodnia dziś FCapp skupia się na walce z przeciwnikiem z tyłu.
OPIS ĆWICZENIA:
Zawodnik ofensywny znajdujący się w strefie (ustawiony tyłem do przeciwnika) dostaje podanie od trenera lub partnera. Jego zadaniem jest kontrola nadbiegającego przeciwnika – rywalizacja 1v1 i strzelenie bramki. Obrońca znajduje się poza strefą przyjęcia atakującego. W momencie podania może wykonać działania odbioru piłki. Zawodnik atakujący przyjmuje piłkę i z przeciwnikiem na plecach uciec spod pressingu. Broniący w momencie odbioru faza przejściowa na trzy otwarte bramki.
SKRÓT VIDEO:
MODYFIKACJE
-
trener z piłkami ustawiony w różnych miejscach na boisku
-
gra w przewadze 2v1
-
różne podania (dołem, górą)
NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?
-
pierwszy kontakt przy przyjęciu
-
obserwacja i kontrola przeciwnika oraz przestrzeni za plecami
-
skuteczność gry 1v1
***
Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ