Jak efektywniej prowadzić piłkę przy nodze? Trening indywidualny

Jak podczas meczu efektywniej prowadzić piłkę przy nodze? Na co warto zwrócić uwagę, gdy rywal na nas naciera, żeby nie stracić futbolówki? Jakie wskazówki warto wprowadzić do swojego treningu indywidualnego i praktyki meczowej, żeby prowadzenie piłki było na wyższym poziomie?

– W dzisiejszym odcinku omawiam wskazówki, które pozwolą wam efektywniej prowadzić piłkę oraz przedstawiam ćwiczenia, w których możecie pracować nad tymi elementami. Pierwszą wskazówką jest prowadzenie piłki nogą dalszą od przeciwnika. Musisz pamiętać, że mając rywala po lewej stronie, powinieneś prowadzić prawą nogą, a gdy po prawej, wtedy lewą – tłumaczy Alan Majerski. Poniżej reszta wskazówek wraz z pokazem:

Fot. Newspix