O czym warto pamiętać przy organizacji treningu indywidualnego? Nie tylko o tym, żeby młody zawodnik musiał ciężko pracować, przede wszystkim ma się dobrze bawić i przy okazji rozwijać umiejętności piłkarskie.
– Technika, sprawność ogólna, odpowiednie wzorce ruchowe i dobra zabawa. Odpowiedni trening indywidualny może przynieść bardzo szybki rozwój zawodnika w danym elemencie – uważa Damian Radowicz, trener od przygotowania motorycznego. Poniżej jego propozycja na trening indywidualny:
Fot. Newspix
Obserwuj @ADobruchowski
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ