Ćwiczenie Tygodnia #165: Trening strzelecki z fazą przejścia
W poniższej grze po schemacie podań dochodzi do rywalizacji 2v2. Obrońcy poza ochroną własnej bramki, mają też zadanie, gdy przejmą piłkę. FCapp w ramach #ĆwiczeniaTygodnia przedstawia dziś trening strzelecki z fazą przejścia.
OPIS ĆWICZENIA:
Zawodnicy podzieleni są na dwie grupy. Gracze atakujący wykonują schemat podań. Ostatnie podanie wykonane jest do strefy bocznej, do której wybiega zawodnik znajdujący się na pozycji D. Po krótkim prowadzeniu dośrodkowuje piłkę do “strefy konfliktu”, gdzie toczy się gra 2v2.
SKRÓT VIDEO:
CELE
- rywalizacja 2v2
- skupienie się na elementach podania, przyjęcia piłki i zakończenia akcji
- faza przejścia – zmiana mentalna atak-obrona/obrona-atak
WSKAZÓWKI I KOREKTA
- faza przejścia w grze 2v2
- po przejęciu piłki przez obrońców, ich zadaniem jest zdobycie gola do jednej z małych bramek
- chcemy grać szybko, więc nakłaniajmy zawodników, żeby grali na 1-2 kontakty
- przejścia zawodników wykonywane są w kolejności A-B-C-D-A
***
Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ