Praktyczny indywidualny trening dla skrzydłowych/wahadłowych

Jakie ćwiczenia można poruszyć w treningu indywidualnym, żeby poprawić umiejętności charakterystyczne dla skrzydłowych i wahadłowych? Mowa o kontroli piłki, przyjęciu kierunkowym, wytrzymałości i grze jeden na jeden.

– Zrzut jednego z treningów przed startem rundy, w którym skupiliśmy się na praktycznych elementach gry skrzydłowych/wahadłowych – kontrola piłki, przyjęcia kierunkowe i wytrzymałość/kondycja z elementami gry 1v1 i wykończeniem – czytamy w opisie filmu Adriana Doleckiego. Poniżej jego propozycja dla skrzydłowych i wahadłowych na trening indywidualny:

Fot. Newspix