Kompleksowy trening techniczny – kontrola, podania, strzały

W jaki sposób można pracować indywidualnie, kompleksowo nad elementami technicznymi tj. kontrola piłki, podania, przyjęcia, strzały? W jaki sposób można pracować nad samodyscypliną?

– Trening techniczny – w którym znajdują się ćwiczenia na kontrolę/prowadzenie piłki, podania i przyjęcia oraz ćwiczenie strzeleckie w oparciu o zejście ze skrzydła/otrzymanie piłki ze skrzydła do środka. Dowiecie się również w jaki sposób można pracować nad samodyscypliną – czytamy w opisie filmu Alana Majerskiego. Poniżej jego materiał instruktażowy:

Fot. Newspix