Trening i szkolenie

Ćwiczenie Tygodnia #168: Gra 6v6 z zawężeniem pola gry

Najnowsza propozycja #ĆwiczenieTygodnia to z jednej strony rywalizacja 6v6 z kompaktowym ustawieniem w bronieniu, a z drugiej – podobny układ podczas momentów, gdy piłka jest na połowie przeciwników. Zawodnicy zmuszeni są zatem do gry w wysokim pressingu.

OPIS ĆWICZENIA:

Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły – boisko dzielimy na dwie połowy. Gramy systemem meczowym, gdzie zadaniem drużyny w obronie jest zawężenie pola gry w taki sposób, żeby wszyscy zawodnicy z drużyny byli na połowie przeciwnika.

SKRÓT VIDEO:

CELE

  • zawężenie pola gry
  • aktywny pressing
  • wysoka obrona

WSKAZÓWKI I KOREKTA

  • zawodnicy w ofensywie mają za zadanie wyjść z pressingu i zakończyć akcję
  • zawodnicy w obronie grają wysoko i ich zadaniem jest natychmiastowy pressing po rozpoczęciu zadania. Zwracaj uwagę i wyznacz miejsca zawodnikom, w które muszą wbiegać, żeby pozamykać strefy

***

Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie