Jak grać głową w obronie? Wyjaśnia Michał Pazdan

Jak odpowiednio uderzać piłkę głową? Jak powinniśmy się zachować przy dośrodkowaniach, żeby wygrać pozycję z przeciwnikiem? Na czym polega „zamknięcie szlabanu” przed napastnikiem?

– W defensywie bardzo ważny jest timing. Jak masz przeciwnika, to musisz widzieć, w jakiej jest od ciebie odległości. Ważne, żebyś to ty na niego skoczył, a nie odwrót, żeby nie miał z czego wyskoczyć do piłki. Jeżeli chodzi o technikę uderzenia głową, należy pamiętać o odległości i… otwartych oczach, chociaż nie zawsze jest to możliwe – wyjaśnia w poniższym materiale wideo przygotowanym przez „Piłka dla Wszystkich” Michał Pazdan, obrońca Jagiellonii Białystok:

Fot. Newspix