Ćwiczenie Tygodnia #171: Mała gra 4v3 z rotacją w środku pola
Nie zawsze „dziewiątka” ma tylko strzelać gole. Pamiętacie manewr z Lionelem Messim zbiegającym do środka boiska? Wyciągnięcie zawodnika broniącego to jeden z celów dzisiejszego #ĆwiczenieTygodnia.
OPIS ĆWICZENIA:
Dzielimy zespół na dwie grupy: biali – atakujący oraz niebiescy – broniący. Zawodnicy biali mają zadanie utrzymywać się przy piłce i zdobyć bramkę wykonując rotację zawodników. Zadaniem zawodnika na pozycji „9” jest wyciągnięcie zawodnika broniącego, przez co dzięki temu utworzy nam się wolna przestrzeń, w którą musi wbiec inny zawodnik i zakończyć akcję strzałem na bramkę.
SKRÓT VIDEO:
CELE
- rotacja zawodników
- podanie prostopadłe – wbiegnięcie na pozycję
- moment przejścia – aktywny pressing
- ruch od i do piłki – kontrola przestrzeni
WSKAZÓWKI I KOREKTA
- zawodnicy broniący po odzyskaniu piłki mają za zadanie zakończyć akcję strzałem na bramkę w dowolny sposób
- każda akcja jest rozpoczynana od bramki zawodników atakujących
- po stracie piłki zawodnicy atakujący są w momencie przejścia i po stracie muszą natychmiast wyjść do aktywnego pressingu, żeby odzyskać piłkę. Po tym zależnie od miejsca mogą zakończyć akcję atakiem szybkim lub wycofać się i budować akcję od tyłu
***
Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ