Efektywne zwody dla środkowych pomocników – trening indywidualny

Z jakich zwodów korzystają najlepsi środkowi pomocnicy na świecie? Jak można się ich nauczyć i w jakich sytuacjach meczowych są one efektywne? Na co warto zwrócić uwagę podczas wykonywania ćwiczeń?

– Dzisiaj mam dla was 6 efektywnych zwodów na pozycji środkowego pomocnika, ale oczywiście możecie ich używać grając na każdej pozycji. Zwody inspirowane od Frankie de Jonga, Andresa Iniesty, Luki Modricia! Pamiętaj, że zwody które wykonujesz zależą od sytuacji meczowej i ustawienia przeciwnika, więc nie staraj się na siłę używać tylko jednego zwodu – czytamy w opisie filmu Alana Majerskiego, który przygotował efektywne zwody dla środkowych pomocników:

Fot. Newspix