Pięć ćwiczeń strzeleckich – trening indywidualny dla piłkarzy

Z jakich ćwiczeń warto skorzystać, żeby poprawić siłę i precyzję strzału? Na co warto zwrócić uwagę podczas ich wykonywania? 

– Dzięki tym ćwiczeniom poprawisz swoją siłę oraz precyzję strzału, ale, co najważniejsze wyrobisz powtarzalność ułożenia stopy, tak, aby kierowała piłkę zawsze w kierunku bramki – zapowiada swój film Alan Majerski, twórca kanału „MajerFootball„. Poniżej jego propozycja na trening strzelecki:

Fot. Newspix