Jak wygląda przykładowa rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Achillesa?

Jak może wyglądać przykładowa rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Achillesa? Co jest najważniejsze w początkowym etapie? Na co warto zwrócić uwagę podczas wykonywania ćwiczeń, ale też w codziennym funkcjonowaniu?

– Kontuzja może przydarzyć się każdemu. To tylko i wyłącznie do nas zależy, jak my do tego podejdziemy – czy potraktujemy to jako szansę do rozwoju, czy jako przeszkodę, która ten rozwój zahamuje – mówi Damian Radowicz, trener przygotowania motorycznego.

– Filmik stworzony z myślą o ludziach, którzy chcieliby zobaczyć jak wygląda przykładowa rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Achillesa. Co jest ważne, o czym warto pamiętać. Wspólnie chcemy pomóc uniknąć błędów. Pragniemy zauważyć, że każdy przypadek jest indywidualny i nie jest to jedyna słuszna droga. Pokazujemy jedną z opcji poglądowo, z której każdy zainteresowany może wyciągnąć coś dla siebie – czytamy w opisie filmu, a poniżej cały materiał:

Fot. Newspix