Ćwiczenie Tygodnia #174: Gra 1v1 z elementami koordynacji
Tym razem FCapp w ramach #ĆwiczenieTygodnia proponuje koordynację, która kończy się rywalizacją 1v1. Druga część trenerowi pozwala dodatkowo zmotywować swoich podopiecznych do wykonywania wcześniejszych zadań.
OPIS ĆWICZENIA:
Na sygnał trenera zawodnicy podzieleni na dwie grupy rozpoczynają pracę na drabince koordynacyjnej i płotkach. Po wbiegnięciu przez nich do pola gry, trener zagrywa w nie piłkę, a gracze rywalizują 1v1, dopiero później oddają strzał na bramkę.
SKRÓT VIDEO:
CELE
-
rywalizacja 1v1
-
koordynacja
-
decyzyjność
-
szybkość reakcji
WSKAZÓWKI I KOREKTA
-
jeśli chodzi o koordynację, ze względu na młody wiek zawodników należy pokazać im i korygować zaplanowane zadania na drabince i płotkach
-
zawodnicy nie mogą oddać strzału zaraz po przyjęciu piłki
-
należy również określić kierunek ataku zawodników
***
Tekst powstał we współpracy z FCapp – turnieje i sparingi piłkarskie
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ