Efektywne zwody dla środkowych pomocników – trening indywidualny

Jakie zwody piłkarskie najczęściej używają środkowi pomocnicy, żeby zyskać przewagę na boisku? Te dryblingi nie są zarezerwowane tylko dla nich, ale z uwagi na ich przydatność są często używane na tej pozycji. O jakich zwodach mowa? Jak się ich nauczyć?

– Dzisiaj mam dla was 6 efektywnych zwodów na pozycji środkowego pomocnika, ale oczywiście możecie ich używać grając na każdej pozycji. Zwody inspirowane od Frankie de Jonga, Andresa Iniesty, Luki Modricia! Pamiętaj, że zwody które wykonujesz zależą od sytuacji meczowej i ustawienia przeciwnika, więc nie staraj się na siłę używać tylko jednego zwodu – czytamy w opisie filmu Alana Majerskiego. Poniżej jego propozycja na trening:

Fot. Newspix