Przykładowy trening dla obrońców od „Joner Football”

Jak może wyglądać przykładowy trening dla obrońcy? Na jakich elementach należy się skupić? O czym nie można zapomnieć?

Trenerzy techniki z australijskiego kanału „Joner Football” w poniższym materiale wideo zaprezentowali trening, który będzie idealny dla młodego defensora. W nagraniu poradnika pomogła Alanna Kennedy, 108-krotna reprezentantka Australii, a obecnie zawodniczka Manchesteru City. Podczas samej jednostki treningowej możemy poprawić m.in. grę pierwszym przyjęciem, celność podań, drybling, grę głową czy strzały:

Fot. Newspix