porady
Jak zawodnicy powinni komunikować się na boisku?
Jak powinna wyglądać prawidłowa komunikacja między zawodnikami na boisku? ...
Jak dbać o korki? Kilka cennych uwag od specjalisty
Co należy zrobić, żeby nasze korki służyły nam przez długie miesiące? ...
Trening przed… treningiem. Co można robić samemu na boisku?
Bardzo często zdarza się, że zawodnicy przychodzą na trening 20-30 minut ...
Dlaczego warto trenować… wzrok? Odpowiada Jakub Grzęda
Czym jest trening wzroku? Dlaczego warto go stosować? Jak wyglądają ...
Jakie są korzyści treningu plyometrycznego? Wyjaśnia Jakub Grzęda
Jak wygląda trening plyometryczny? Co pozwala nam poprawić? Czy każdy może ...
Dlaczego nie warto trenować tylko jednej dyscypliny sportu?
Jakie korzyści niesie za sobą uprawianie kilku dyscyplin sportowych? Jak ...
Jak grać nieszablonowo? Piętki, “krzyżaki” i rabona
Kibice nie przychodzą na największe stadiony świata, żeby obejrzeć mecz, ...
Jak wybrać odpowiedni strój bramkarski? Kilka cennych porad
Iker Casillas, legenda Realu Madryt, a zarazem 167-krotny reprezentant ...
Jak efektywnie wyprowadzać piłkę? Wyjaśnia Adam Kokoszka
Adam Kokoszka, mistrz Polski z Wisłą Kraków oraz 12-krotny reprezentant ...
Kilka cennych porad dla defensywnych pomocników
Jak skutecznie asekurować przeciwnika? Jak się prawidłowo ustawiać? Co ...
Jak nie dać się okiwać? Odpowiada Adam Kokoszka
Co zrobić, żeby nie dać się okiwać rywalowi? Kiedy podjąć decyzję o ...
Jak być lepszym napastnikiem? Odpowiada Krzysztof Piątek
Jak zachować się w sytuacjach 1v1? Co powinien zrobić napastnik przy ...
O czym wiedzieć musisz jako obrońca? Odpowiada Adam Kokoszka
Co musi wiedzieć każdy dobry defensor? Dlaczego podczas dośrodkowania ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ