Jak celniej podawać? Kilka ćwiczeń od „Joner Football”

Jak poprawić celność podań? Trenerzy techniki z australijskiego kanału „Joner Football” przedstawiają pięć podstawowych ćwiczeń, które pomogą wam poprawić ten aspekt.

Do wykonania ćwiczenia będziecie potrzebować partnera, dwóch stożków oraz futbolówki. Trening rozpoczyna się od podań z pierwszej piłki prawą i lewą nogą, w drugim ćwiczeniu pracujemy dodatkowo nad prawidłowym przyjęciem piłki, natomiast kolejne trzy wykonujemy już w ruchu. Wszystko zostało przedstawione w poniższym materiale wideo:

Fot. Newspix