Ćwiczenie Tygodnia #205: Zasada mobilności w kategorii młodzik
Głównymi zasadami w tworzeniu środowiska w nauczaniu mobilności zbieżnej mogą być przewaga liczebna atakujących, tworzenie wolnej przestrzeni za linią defensywy oraz ścięte rogi boiska – uważa „Rozwojowy Trener”. Jak z zasad tych skorzystać w treningu?
OPIS ĆWICZENIA:
Celem atakujących jest strzelić bramkę. Broniący po odbiorze zagrywają do jednej z trzech małych bramek. Zawodnicy czerwoni nie mogą wejść do żółtej strefy dopóki piłka się tam nie znajdzie.
MODYFIKACJA:
Dodanie szóstego czerwonego i punktacja:
– odbiór w białej strefie poniżej linii i realizacja fazy O/A za 1 punkt
– powyżej linii w białej strefie za 3 punkty
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
- zmiana ciężaru gry w celu doprowadzenia do piłki otwartej
- identyfikacja piłki otwartej i przestrzeni w którą można wbiec
- ścieżka ruchu zawodnika wykonującego mobilność: unikanie spalonego + łapanie pleców obrońcy
- zapewnienie wsparcia utrzymującego
- proporcje ataku
TRENAŻERY:
- piłki
- oznaczniki
- stożki
- duża bramka
- małe bramki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
Obserwuj @pmamczak
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ