Jak może wyglądać przykładowy trening dla ofensywnych zawodników?

Występujesz na pozycji pomocnika, skrzydłowego lub napastnika? Najlepiej czujesz się w ataku, a do twoich mocnych stron należą: drybling, szybkość i wykończenie? To bardzo dobrze się składa.

Trenerzy techniki z australijskiego kanału „Joner Football” przygotowali przykładowy trening dla zawodników ofensywnych. W trakcie przykładowej jednostki treningowej można popracować m.in. nad pierwszym podaniem, motoryką, techniką czy celnością uderzeń. Do jego pełnego odwzorowania będzie potrzebne trochę sprzętu, ale nawet bez jego użycia trening dalej może być efektywny:

Fot. Newspix