Ćwiczenie Tygodnia #212: Obrona strefy bezpośredniego zagrożenia
W ostatnich tygodniach w ramach ćwiczenia tygodnia prezentujemy środki, za pomocą których skupić możecie się na fundamentach gry. Dziś proponujemy grę, dzięki której w drużynie pracujemy nad zasadą kompaktowości.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodników w obronie jest ochrona wyznaczonej strefy i odbiór piłki, jeśli jest to możliwe, a następnie podać do małej bramki lub przeprowadzić piłkę pomiędzy nimi. Zawodnicy w ataku mogą zdobyć punkty na dwa sposoby:
- gol po asyście spoza wyznaczonej strefy za jeden punkt
- gol po asyście lub akcji indywidualnej wewnątrz wyznaczonej strefy za trzy punkty
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
krycie przestrzeni i kontrola przeciwnika
-
zamykanie linii podania
-
ukierunkowanie do bocznych sektorów
-
zawężanie (skrajni zawodnicy do osi boiska)
-
komunikacja
-
kierunek
TRENAŻERY:
- piłki
- oznaczniki
- stożki
- duża bramka
- mała bramka
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ