W wielu topowych klubach bramkarz jest pierwszym rozgrywającym, więc poza wysokimi umiejętnościami bronienia, musi również dobrze grać nogami. Co zrobić, żeby lepiej podawać? Jak golkiperzy mogą pracować nad grą nogami?
Sebastian Bielichowski na YouTube prowadzi swój własny kanał, na którym zamieszcza przykładowe ćwiczenia, z których korzysta podczas treningów z bramkarzami drugiego i trzeciego zespołu Łódzkiego Klubu Sportowego. W poniższym materiale wideo skupił się na poprawie czasu reakcji oraz wspomnianej już grze nogami:
Fot. Sebastian Bielichowski/YouTube
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ