Ćwiczenie Tygodnia #223: Przesunięcie przeciwnika w grze 1v1
Kluczową umiejętnością w pojedynkach 1v1 w ataku jest stworzenie przestrzeni przez wprowadzenie przeciwnika w błąd kierunkiem prowadzenia piłki. Jak nad tym pracować podczas treningu?
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodnika w ataku jest zagrać do małej bramki. Bramka po przekątnej względem miejsca startu jest za trzy punkty, na wprost za jeden punkt. Celem zawodnika w obronie jest odbiór piłki i zagranie do bramki po drugiej stronie. Obie opcje punktowane pojedynczo.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
przesunięcie przeciwnika przez prowadzenie piłki w kierunku jednej bramki
-
dynamiczna zmiana kierunku
-
prowadzenie nogą dalszą od przeciwnika
-
praca ręką w bliskim kontakcie obrońcy
TRENAŻERY:
- cztery małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ