Ćwiczenie Tygodnia #227: Ochrona pola karnego
Obrona niska powinna charakteryzować się dobrą organizacją wewnątrz strefy bezpośredniego zagrożenia. Można to wytrenować w prosty sposób za pomocą gry.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem drużyny broniącej jest piłkę odebrać lub nie dopuścić do utraty bramki, jeśli piłkę uda się odebrać to zagrywają zawodnicy do małej bramki lub wykonują postęp między nimi. Drużyna atakująca finalizuje atak na dużą bramkę. Ograniczenie: Zawodnicy w obronie znajdują się w minimum trzech z czterech wyznaczonych stref.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
zabezpieczenie strefy bezpośredniego zagrożenia
-
przekazywanie krycia
-
asekuracja
-
faza O/A
TRENAŻERY:
- duża bramka
- dwie małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ