Ćwiczenie Tygodnia #229: Szukanie wolnej przestrzeni
Umiejętność poszukiwania wolnej przestrzeni na boisku jest tak samo istotna jak drybling. Połączenie obu tych umiejętności tworzy skutecznych w pojedynkach 1v1 zawodników.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodników w ataku jest podać do małej bramki z dowolnego miejsca na boisku. Taki sam cel mają zawodnicy po odbiorze piłki. Ograniczenie: jeden broniący zawodnik wybiera prawą lub lewą strefę bliżej swoich bramek i nie może jej zmieniać w fazie bronienia.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
identyfikacja wolnej przestrzeni
-
wsparcie zdobywające i utrzymujące
-
przesunięcie przeciwnika
TRENAŻERY:
- cztery małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ