Ćwiczenie Tygodnia #245: Zasada równowagi w obronie wysokiej
Jak poprawić skuteczność obrony wysokiej? Dziś #ĆwiczenieTygodnia, dzięki któremu pracujemy nad kontrolą zawodników poza centrum gry i zamykaniem możliwości podania do tych zawodników.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem drużyny w ataku jest zagranie do małej bramki lub wprowadzenie piłki na połowę przeciwnika. Celem drużyny w obronie jest odbiór piłki, a następnie finalizacja akcji na dużą bramkę. Ograniczenie: drużyna atakująca w fazie atakowania ma cały czas minimum po jednym zawodniku w obu wyznaczonych strefach.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
kontrola przeciwnika poza centrum gry
-
zamykanie linii podania
-
przekazywanie krycia
-
ukierunkowanie
TRENAŻERY:
- duża bramka
- dwie małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ