Ćwiczenie Tygodnia #264: Gra północ-południe i doskonalenie gry na ścianę
Graliście kiedyś w północ-południe? Już w fazie rozgrzewki możemy zaakcentować pożądane przez nas zachowania. Robimy to poprzez odpowiednie skonstruowanie środowiska treningowego.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodników w posiadaniu piłki jest zagrać od jednego neutralnego do drugiego. Wtedy drużyna zdobywa punkt. Następnie to samo w drugą stronę robią przeciwnicy. Ograniczenie: minimum jeden zawodnik w obronie pozycjonuje się w środkowym wyznaczonym pasie.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
gra na ścianę
-
ruch bez piłki
-
zmiana ciężaru gry
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ