Ćwiczenie Tygodnia #272: Doskonalenie percepcji w grze
Percepcja to nie tylko obserwacja tego, co dzieje się za plecami. Percepcja to przede wszystkim zbieranie informacji dotyczących ustawienia i ruchów partnerów oraz przeciwnika. Ten element można doskonalić również w grach.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodników w posiadaniu piłki jest zagranie do małej bramki z żółtej strefy bliżej bramek przeciwnika.
1. W żółtej strefie obu drużyn musi znajdować się jeden zawodnik i minimum jeden atakujący w strefie bliżej bramek przeciwnika – jeśli zabraknie atakującego trener wprowadza piłkę dla drużyny przeciwnej.
2. Przy rozpoczęciu akcji w żółtej strefie nie ma presji na zawodniku z piłką, po rozpoczęciu można bez przeszkód wykonywać pressing.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
obserwacja partnerów i zwalnianych przestrzeni
-
tworzenie przestrzeni
-
ruch po podaniu tworząc nową opcję do gry
TRENAŻERY:
- cztery małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ