Ćwiczenie Tygodnia #284: Piłkarskie rugby na cztery bramki
Gra na cztery bramki ma wiele pozytywnych zastosowań na początkowym etapie edukacji zawodników. Jeśli dodamy odpowiednie zasady, głowy naszych zawodników będą „parowały” od liczby decyzji, które w ograniczonym czasie będą musieli podejmować.
OPIS ĆWICZENIA:
Gra Funino bez podań do przodu (tak jak w rugby). Celem zawodników obu drużyn jest zagrać do małej bramki z wyznaczonej strefy.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
prowadzenie do skupienia
-
wsparcie utrzymujące
-
ochrona piłki
TRENAŻERY:
- cztery małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ